日常生活中如何有效预防睾丸炎？

睾丸是男性最重要的生殖器官，肩负着繁衍后代的重要任务，而睾丸炎是男性最常见的疾病。所以男性朋友要好好爱护自己的“命根子”，在日常生活中一定要做好预防的工作，如果一旦发现有炎症的现象，要到专业正规的医院进行检查以及治疗，避免引发其他的并发症。

日常生活中如何预防睾丸炎？

一、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

二、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

三、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁自慰等。

四、中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

五、如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

六、急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。

温馨提示：临床上主要分为急性化脓性睾丸炎和腮腺炎性睾丸炎两种，其中以急性化脓性睾丸炎最为多见，睾丸炎是可以治愈的，只要发现后进行及时系统、有效的治疗，防止引发睾丸伤害还是完全可以做到的。而平日里男性朋友也要注意生殖健康和卫生，预防睾丸炎的发生。